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Komm mit auf meine Trauminsel
Fantasiereise – Entspannungsübung

Wir wollen eine Reise machen. Eine Reise auf eine Insel. Auf die Insel Fantasia.
Vielleicht bist du schon einmal am Meer oder an einem See gewesen? Vielleicht sogar auf einer Insel?
Erinnerst du dich, wie schön es ist, am Strand im warmen Sand zu liegen?
Also, los geht´s!
Setze oder lege dich ganz ruhig und entspannt hin.
Mache es dir bequem und schließe die Augen.
Stelle dir vor, du liegst im Sand am Strand einer Insel. Die Sonne scheint warm auf deine Haut.
Warm ist auch der Sand, auf dem du liegst.
Kuschelmollig warm.
Fühlst du…

Die ganze Fantasiereise findest du hier: Komm mit auf meine Trauminsel